Son güncelleme: Ekim 2026. Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir.
Genel Bilgi
Yağ yakıcı veya iştah kesici olarak pazarlanan takviyelerin kilo vermeye etkisine dair kanıtlar sınırlıdır. Hiçbir takviye dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin yerini tutmaz.
Sağlık Uyarıları
- Bu ürünlerin birçoğu kafein veya uyarıcı bileşenler içerir; kalp çarpıntısı, uykusuzluk ve tansiyon yükselmesine yol açabilir.
- Yeşil çay ekstresi gibi bileşenlerin yüksek dozları karaciğer sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir.
- Kalp, tansiyon, tiroid, karaciğer hastalığı olanlar, hamileler, emzirenler ve 18 yaş altı bireyler kullanmamalıdır.
- Etiketteki dozu aşmayın; olumsuz belirtide kullanımı bırakıp doktora başvurun.
- Kilo yönetimi için bir hekim veya diyetisyenle görüşün.
