1 Ölçekle Başlayın :
- Eğer antrenman öncesi takviyeleri kullanmaya yeni başladıysanız veya kafeine karşı hassasiyetiniz varsa, yarım ölçekle (daha deneyimliyseniz 1 ölçekle) başlamanız önerilir .
- Bu, uyarıcılara ve diğer aktif bileşenlere karşı toleransınızı değerlendirmenize yardımcı olur.
Suyla Karıştırın :
- 1 kepçeyi (veya önerilen porsiyonu) 8–10 oz suyla karıştırın . Su miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Zamanlama :
- Antrenmanınızdan 20-30 dakika önce alın. Bu, bileşenlerin emilmesini ve egzersize başladığınızda etki etmesini sağlar.
Geç Saatlerde Kullanımdan Kaçının :
- Kafein içeriği nedeniyle, uykunuzun bozulmaması için EVP Extreme'i yatmadan önceki 4-6 saat içinde almamanız önerilir.
Su için :
- EVP Extreme gibi antrenman öncesi takviyeleri, sizi susuz bırakabilecek uyarıcılar ve diğer aktif bileşenler içerir, bu nedenle antrenmanınız boyunca ve gün boyunca bol su içtiğinizden emin olun.
Tolerans için Ayarlama :
- Eğer enerji artışını çok güçlü bulursanız, başlangıçta dozu 1/2 ölçek olarak düşürebilir veya kullanım sıklığını gün aşırı azaltabilirsiniz.
- En iyi sonuçları elde etmek için, genellikle antrenman öncesi kullanımınızı birkaç hafta boyunca aralıklı olarak kullanmanız önerilir; ardından bir veya iki hafta ara verebilirsiniz.

Evogen Creatine Monohydrate 300 Gram - 60 Servis

Customer Reviews